アトリエ通信　2023年　5月31日（水曜日）

	御池通りに紫陽花が咲いています。 今日は午前中は分厚い曇り空でした。
今週月曜日29日は一日中雨が降って、 気象庁は梅雨入りの発表が有りました。
	5月の梅雨入りは10年ぶりだそうです。 この花は、多分アスチルベだと思います。
ガクアジサイも咲いています。 午後からは、晴天になり、梅雨がどこかへ行ってしまいました。
	昨年の5月31日に脊柱管狭窄症の手術をしました。 丁度、今日で1年経ちました。 術後の経験したことのない、痛みと、身動き出来ない体、 辛い経験でした。 兄姉、友人、教室の生徒さん達、沢山の励ましを頂ました。 有難うございました。感謝申し上げます。
術後3か月経って、9月から、カーブスを再開しました。 コルセットをしたまま、マシーンに乗っていました。 このマシーンは太ももの筋肉を鍛えています。 転倒防止です。
	このマシーンが肩こりに一番聞きます。 肩甲骨を動かしています。
6本のボルトが腰を支えていますが、 スクワットも出来るようになりました。 昨年の足の痛みは全くありません 週3回～4回通うって元気に過ごしています。